courgettebrood

courgettebrood

CourgetteEen paar jaar geleden hoefde je bij mij niet aan te komen met een courgette. Geen idee wat ik ermee kon maken en stiekem haalde ik overal de courgette uit ūüėȬ†Dat is nu wel anders, ik heb het echt leren eten en heb nu altijd courgettes in de koelkast liggen....
bloemkoolpizza

bloemkoolpizza

Pizza! Heerlijk. Veel mensen vinden een pizza lekker om te eten. Het heeft ook iets gezelligs om met elkaar een pizza te eten. Als je koolhydraatarm eet of een Keto-leefstijl hebt, lijkt het alsof je dan geen pizza meer kunt eten. Niets is minder waar. Maak de bodem...
keto-fatburner-chiapudding

keto-fatburner-chiapudding

Ontbijt is een mooie¬†start van je dag. De ene dag neem je er wat meer tijd voor dan een drukke dag. En als je¬†intermittent fasting doet, sla je het helemaal over. Wil je een lekker vullend, romig ontbijtje dat je ’s morgens niet teveel tijd kost, dan is deze...
bietjessalade

bietjessalade

Het is eindelijk zomer. We moesten er even op wachten en nu het zo ver is, krijgen we gelijk te maken met flink hete dagen en een hittegolf. Vaak lopen we dan vast in wat we willen eten.  Warm eten maakt ons nog warmer dan we al zijn, dus dan smaakt een frisse salade...
niet aankomen tijdens je vakantie

niet aankomen tijdens je vakantie

6 tips voor gezond eten op vakantieHoe kun je voorkomen dat je veel aankomt tijdens de vakantie? Het is voor de meeste mensen heel lastig omdat je tijdens je vakantie totaal anders eet dan thuis. Het is warmer waardoor je trekt krijgt in ijs en frisdrank, een...